É sabado novamente!

A semana passou muito rápido pra mim.
Tenho feito tudo certo,mas acho que com a visita mensal,
devo ter inchado,porque na balança emagreci somente 300 g.
Me pesei na manhã de quinta 26/01,a balança disse 74,500kg.
Tenho feito muito exercício,coisa que nunca fiz com tanto empenho.
Vou continuar no mesmo ritmo,tenho certeza que nesta semana,
eu elimino mais,vou chegar nos 72kg até o carnaval,até dia 16/02.
Com a Graça de Deus!Hoje já fiz bike,mas é sabado,como já disse:
Está combinado!Bjs Fé e Força!

Todo sábado é assim .......

Adoro cozinhar no sábado com meu marido,tomando uma cervejinha.
E o almoço sai lá pelas tantas,ontem foi às 15;30,mas daí normalmente não jantamos.
Mas resolvemos ir ao circo que está na cidade :batata frita e pipoca,
a dita estava fria,mas pensei,estou no circo tenho que comer pipoca e a
batata encharcada,mas já foi. À tarde fiz uma longa caminhada antes do
passeio.Amanhã começo hidroginástica,à noite e continuo com a corrida,
caminhada e musculação de manhã,será que é muito?Sei lá,veremos.
Bjs maravilhosa semana.

A sexta

Combinei comigo de toda sexta à noite,sair para beber e beliscar.

Sei do perigo que corro,mas sei corro mais ainda,se não liberar um pouco.

E sábado tbem o dia todo,domingo não bebo,mas posso comer alguma coisa.

O duro como ontem,eu fiquei esperando a semana inteira pela sexta e daí acontece algo,

um imprevisto,mas daí meu marido,lindo,companheiro e tanto, moído de tanto trabalhar,

insistiu e fomos,me senti um pouco egoísta, porque sabia que ele estava indo por mim.

Mas ele estava cansado porém animado,deu tudo certo.

Comi e bebi,escolhi e vamos tocando,coloquei que não posso engordar no fds.

Vou pesar na segunda,será?beijos e vamos nessa,bom sábado e domingo para nós!

Bem!

Bem!Estou indo,mesmo mudado radicalmente de 50 pra 800 cal.
Mas é assim mesmo.Qdo penso que é assim mesmo,me questiono.
Pelo seguinte já fiz inúmeras dietas e desta vez quero fazer diferente.
Tanto quero,como estou fazendo,mas tenho que vigiar para não cair,
nos mesmos erros cometidos: fazer um monte de atividade e depois,
nem querer ouvir falar em exercícios,não comer nada num dia e no seguinte querer e comer o mundo!
Não foi o caso,mas tenho que me segurar.
Vou chegar no peso desejado por mim,se Deus quiser,fizemos um acordo:
Eu faço o que tem que ser feito(que eu sei muito bem)e  Ele vai me dando forças,como sempre!
Bjinhos e vamos lá!

Balança nova!

Esqueci de um detalhe a balança que eu estava usando é aquela do ponteirinho.
Não sei como chama,então qdo ia me pesar,tinha que regular,deixar no prumo.
Se não qualquer coisinha,podia dar uma diferença, fora os risquinhos.
Cheguei à conclusão que pode,"pode" ser a balança que tenha me animado,
e na verdade meu peso estaria à mais na segunda ou na quinta.
O fato é que agora tenho uma nova,digital e reguladinha,não tem mais desculpa.
Minha querida e atenciosa Angi que se pesa diariamente,me esclareceu bem o
assunto das pesagens,mas não tenho coragem ainda,tenho receio das pesagens diárias.
Acho que vou mudar para terça e sexta,vai ficar bom assim.
Então amanhã me peso novamente.Hoje vou receber hospedes,vou ter que me virar.
Bjs e até amanhã se Deus quiser.

Nem tanto!!!!

Engraçado o meu modo de pensar,estava muito contente ontem.
Não via a hora de me pesar hoje,me pesei e fiquei triste,decepcionada.
Escrevendo me dei conta do que aconteceu,quinta me pesei : 76kg.
Segunda me pesei :75kg, crei uma expectativa irreal e me dececpicionei,
com 74,8kg, peso que não alcanço à uns dois anos,deveria estar muito feliz!
Expectativa porque fiz tudo certo,talvez até demais,lá vem eu com 8/80 novamente.
Mas está bom,tenho uma meta que são 68kg em maio,e 72kg em 16/02.
Tenho fé que vou conseguir,não é querer demais!
Vou continuar,beijinhos e força.

Firmeza,beleza!

Quebrei o recorde do recorde,fiz o mesmo tanto de exercícios e
consumi menos caloria ainda que anteontem.
Ah que delícia!
Amanhã vou pesar,comprei balança nova.
Bjs até amanhã.