Que saco!!!!!!!!!!

Não acredito!!!!!!À dez dias atráz me pesei,fiquei louca de alegria.
Hoje me peso e fiquei louca de raiva!
Levantei me sentindo leve,(me peso às sextas)pensei :
Vou me pesar,assim me animo mais um pouco.
Marcou 73,400g!!!Estou sem beber,sem comer,fazendo exercícios,
2 vz por dia de segunda à segunda.Meu DEUS!
Só não posso descambar,vou viajar nesta madrugada,
já muda a rotina e as tentações da capital são muito maiores!!!!!
Já está passando,anoto tudo,e não consegui ver o que fiz de errado.
Mas vou continuando.Com FÉ E FORÇA SE DEUS QUISER.
Bjinhos e vamos indo......

Grão em grão...............

Pois é esta assim de grão em grão me pesei ontem sexta o resultado foi 72,600g.
Lentinho,mas está bom porque apesar do carnaval ter sido meio light,foi longo.
Quarta comecei uma nova empreita:ficar sem beber na quaresma toda.
Ontem,foi dia de sair,fiquei na coca zero na boa,vamos ver.                                                                                   Vou me virar bem se DEUS quiser e ele quer.Bjs
Bom final de semana, Fè e Força !

Ce la vie

Pois é,fiquei tão  feliz com os 72.2,chegou na sexta que é o dia da pesagem.
Eu mudei,era quinta eu passei pra sexta,entonce me pesei estava com 72,8,
não foi muito à mais,mas na verdade ficou um pelo outro,na penultima estava com 73.4.
O carnaval,foi o mais tranquilo de toda a minha vida,comi e bebi como qualquer final de semana,
no entanto fiz atividade todos os dias,nós iamos viajar,mudamos de idéia.
O resumo é que o carnaval foi mais pra light que jaca.
Vou me pesar na sexta e vamos ver.
O importante que está baixando,as pessoas comentam e algumas já começaram:
Ah já está bom,vai emagrecer muito hein?!!Já passei por isso e estou vacinada,ninguém melhor
que eu mesma pra saber do meu próprio peso,entendo que é um meio de ser simpática,mãssss!!!
Minhas calças da meta principal,já estão entrando,algumas esturricadas,chegam até à fechar,
mas fica que nem um colchão amarrado no meio,mas só de subirem ,já está bom,e olha que elas são 42.
Tenho 1,70m,quando eu as usava,eu parei de me pesar então eu não sei qto me pesava na ocasião.
Talvez com 70kg elas já sirvam direito,porque já estão entrando,mas eu quero chegar nos 68kg,
Beijos e fiquem todos com DEUS que tem me dado forças pra esta empreitada.

Aleluia,aleluia,aleluiaaaaaaaaaaaa!

Nem estou acreditando,me pesei por pesar hoje,sem expectativas.
Expectativa de 100 ou 200g,mas grande foi a alegria quando vi lá 72.200g.
Parece mentira,mas tenho notado nas roupas,agora só faltam 4kg e 200g.
Fico feliz também,por ter alcançado a meta de chegar ao carnaval com 72.
Teve momentos que eu achei.que não conseguiria, é uma sensação muito boa alcançar.
Muita luta e disciplina é recompensada,só não posso ficar achando que estou podendo,
que babau,vai tudo pra cucuia!Tenho que me policiar mais ainda.
Estou no trigésimo sexto dia da minha concientização e se foram para sempre 3.800 g.
Está muito bom.Acho que nunca na minha vida emagreci assim sem remédio.
Uma vez só depois da gravidez do meu filho,17 anos atráz,frequentei os vigilantes do peso,
emagreci um tanto sem remédio mas depois enjoei das balancinhas.
Acho que eu já falei aqui,que estava com 82kg em janeiro de 2011.
Durante o ano passado emagreci 6kg,passei o ano inteiro na academia e regulando a alimentação.
Mas emagrecia e engordava um pouco novamente.
Para se ter uma idéia em outubro eu estava com 75kg e em novembro com 78kg.
Mas o importante que à 36 dias atráz eu estava com 76 kg e hoje com 72kg.(já arredondei)

Bjinho , Fé e Força sempre em tudo na Vida.

Me pesei.

Hoje criei coragem e me pesei 73,4kg.
Fiquei contente,somente 200g,mas foi para baixo.
Tenho que pensar,me motivar,chega hospedes hoje em casa.
Muda a rotina,os pratos ficam mais incrementados e ??????
Tenho que segurar a onda,a semana que vem começa carnaval.
Fiz um comprometimento comigo mesma;chegar 16/02 com 72kg.
Não sei se vou conseguir,mas vou fazer de tudo para pelo menos,
chegar na casa dos 72,já fico feliz.
Nosso Deus nos dará empenho e disciplina com alegria.
FÉ E FORÇA.Bjnhos tchau

Na luta,mas nem tanto!

Hoje é quinta,dia de me pesar,mas não tive coragem.
Novamente aconteceu.Me pesei na quinta,fiquei decepcionada e tal.
Fiquei firme e me pesei na sexta,fiquei entusiasmada,resultado.
Sexta normal,sábado mais ou menos,domingo jaca.
Segunda reflexo do domingo,fiz um exercício meia boca.
Terça fui viajar,voltei na madrugada de quinta,então não levantei cedo.
Na viagem,comi e bebi,mas não exageradamente.
Hoje não fui à academia,mas fiz exercícios razoavelmente,mesmo na viagem,
caminhamos duas vezes,levei tennis e tudo.
É acho que não está tão mal assim,prometi de não sair para beber na sexta,
vamos ver se conseguimos,porque não depende só de mim,depende sim,
se eu quiser,eu vou e não bebo,não como muita caloria e pronto.
Parece simples mas não é !Só mesmo com FÉ E FORÇA.
QUE DEUS ME AJUDE.BJS

73.6 kg VIVA!!!!!!!!!!!!!!!!

Nossa,hoje fiquei feliz,73,6kg,são só 600g,mas que diferença me fez!
É impressionante,como mexe com todo o resto da sua vida.
Ontem fiquei meio desanimada com tudo,meio marcha lenta.
Mas fiz tudo,que tinha que fazer e hoje me pesei 73,6kg,faz tempo,
que não tenho esse peso,desde do julho de 2009.
Mas estou feliz,contente mesmo!
Angy minha querida,muito obrigada mais uma vez,por seu apoio
Beijos e fiquemos com DEUS.Ótimo final de semana..

PESO,PESO,PESO........

Me pesei hoje!,Ontem,exagerei até,porque consumi menos do que gastei com as atividades,
ficou negativo,até sonhei que estava me pesando,acordei de madrugada toda animada e
lá estavam eles 74,2kg,emagerci numa semana inteira somente 300g,Conversei com meu marido, que achou maravilhoso,argumentou,tentou me animar,mas só eu sei das renuncias e dos esforços que tenho
feito,sinceramente,esperava mais.
Vou continuar mais esta semana neste mesmo pique,vamos ver o que dá a próxima semana.
FÉ E FORÇA PRA NÓS!BJS

Analista

Olha eu animada,as roupas estão servindo melhor,é engraçado,eu estou entrando em 3 numeros de roupa,
que eu já tenho,tem umas larguinhas,caindo,empapuçando no traseiro,tirei fora essas para doar.
(Infelizmente não tão confiante).Tem algumas que servem e outras que entram.
Mas estou firme continuo anotando no caderno as calorias,que não é tão 2+2=4,varia eu acho.
Estou fazendo atividades física de manhã e no final da tarde,tenho medo de cansar.
Mas penso que em outras ocasiões,me cansei e não fazia tanto assim,entonce?!
O fato é que estou emagrecendo lentamente,mais do que eu gostaria,mas estou contente,porque
o importante,na minha meta é não retroceder.
Vou confessar,eu penso o tempo todo;o que vou comer?,qto vou gastar?
Será que é assim mesmo?Não sei, mas é assim que vou indo.Bjs Fé e Força.