No final ontem deu tudo certo!
Como diz uma amiga" muita calma nessa hora!"
Comi menos no almoço,só coca zero.
À tarde uma boa caminhada.
E hoje resolvi pesar,estou feliz e entusiasmada.
Fui pra academia e corri 8km,fazia tempo.
Mas foi assim 5+ sessão musc + 3km depois,mas tudo em velocidade.
Muito obrigada.bjs
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